Каталог

Интернет-магазин медицинских материалов

Что угрожает вашей коже летом?

Летом многие женщины предпочитают “дать коже отдохнуть”, сводя использование косметики и средств для ухода к минимуму. Однако, летом на кожу действует больше негативных внешних факторов, чем в другие сезоны. Особенно, если вы проводите отпуск в жарком климате.
Перечислим по порядку факторы, угрожающие здоровью кожи летом:

  • ультрафиолетовое излучение;
  • жара и пыль;
  • кондиционеры;
  • соленая морская вода / вода из бассейна;
  • изменения в питании.
ugroza_kozhe_letom.jpg

Что угрожает вашей коже летом

Как защитить кожу от УФ-излучения?

Все мы знаем, что главная угроза для кожи - ультрафиолетовое излучение. Летом одежда более открытая, и солнечные лучи воздействуют на большую поверхность кожи. Поэтому летом солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки каждый раз перед выходом на улицу.

  • не принимайте солнечные ванны в период с 11:00 до 16:00 часов;
  • наносите солнцезащитный лосьон каждый раз после купания;
  • отдавайте предпочтение загару не под прямыми лучами солнца, а в кружевной тени деревьев или под пляжным зонтом;
  • подберите оптимальный фактор SPF, согласно таблице:
ТаблицаКремОтСолнца.jpeg

Чем для кожи вредны жара и пыль?

В жару кожа увеличивает секрецию кожного сала и пота. Само по себе это не является угрозой ее здоровью. Но доставляет неудобства, от которых мы предпочитаем избавляться радикально - ежедневно используя антиперспиранты, матирующую косметику, спиртосодержащие лосьоны. При чрезмерно активном использовании эти средства способны нарушить естественную защиту кожи, снизить местный иммунитет.
В результате кожа теряет способность противостоять инфекции. Возникают воспаления вплоть до угревой сыпи.

Пыль, которой летом особенно много в воздухе как в городах, так и на природе, также снижает защитную функцию кожи. Хотя кожа обладает и бактерицидными возможностями, способность сопротивляться вредным бактериям выше у чистой кожи!

  • пользуйтесь деликатными очищающими средствами для кожи, не содержащими спирта и мыла;
  • после умывания используйте подходящий вам тоник, чтобы восстановить естественный Ph кожи;
  • не используйте антиперспиранты чаще одного раза в сутки;
  • если ваша кожа склонна к куперозу, пользуйтесь в жару средствами, укрепляющими сосуды.
описание фото
Очищайте кожу
Как ухаживать за кожей в отпуске - топ бьюти-советов
читать

Чем для кожи опасен работающий кондиционер?

В жарком климате кондиционер - необходимость. Но для нашей кожи это еще одно испытание на прочность.

  • во-первых, бытовые кондиционеры пересушивают воздух, нанося вред и коже, и слизистым.
  • во-вторых, попадая с жаркой улицы в прохладное помещение с кондиционером, кожа получает “температурный стресс”.
описание фото
Осторожнее с кондиционером

В результате кожа может стать обезвоженной, начать шелушиться и проявлять признаки раннего старения. Чтобы избежать этого, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • увлажняйте кожу в течение дня тоником или термальным спреем;
  • делайте освежающие маски (например с алоэ и маслом Таману);
  • используйте увлажняющие средства для кожи;
  • купите домой и в офис увлажнитель воздуха.

Как защитить кожу после купания в соленой воде или бассейне?

Морская вода богата весьма полезными минералами. Тем не менее, слишком долгое пребывание в море может создать проблемы. Кожа теряет влагу. Кристаллы соли, остающиеся на коже после купания, могут создать раздражение, зуд и даже сыпь.

Купание в бассейне тоже может быть небезвредно. Средства для дезинфекции воды могут спровоцировать аллергию и раздражение, стать причиной нарушения липидной мантии кожи, и снижения ее защиты.

Поэтому каждый раз после купания, стоит сполоснуться под душем. А затем нанести на кожу лица и тела крем с увлажняющим и успокаивающим эффектом.

описание фото
Принимайте душ после моря или бассейна

Питание и здоровье кожи

Еще один важный фактор здоровья нашей кожи - питание. И летом, в период отпусков, оно часто оставляет желать лучшего. Диеты остаются в прошлом, на столе - летнее изобилие. Шашлык, фруктовые десерты, мороженое и сладкие коктейли - когда еще побаловать себя, если не в отпуске? Увы, кожа не разделяет нашего гастрономического энтузиазма. Обилие жирной и сладкой пищи, сдобренной алкоголем, сказывается на ней не лучшим образом.

Чтобы избежать проблем, стоит запомнить несколько правил:

  • избегайте сладкого натощак и во второй половине дня;
  • пейте достаточное количество чистой воды;
  • снизьте потребление сладких алкогольных напитков, отдавайте предпочтение сухому вину;
  • съедайте не менее трех порций (200г) овощей и двух порций фруктов в день;
  • ограничьтесь одним подходом к шведскому столу.
описание фото
Ешьте больше свежих овощей

Будьте здоровы!

Товары упомянутые в статье:

data-article-products-slider
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. М00039043
284 руб
В наличии
Предзаказ
арт. М00039042
299 руб
В наличии
Предзаказ
арт. PM0001
500 руб 319 руб
В наличии
Предзаказ
арт. PM0001
2 500 руб 1 540 руб
В наличии
Предзаказ
572 руб
Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в 1 клик
Настоящим подтверждаю, что ознакомлен с договором оферты и принимаю условия, описанные в нём. Подтверждаю своё согласие на обработку и хранение моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности и принимаю условия, описанные в ней.