Синдром диабетической стопы (СДС) - одно из опаснейших осложнений диабета. Из-за патологических изменений в сосудах и нервных окончаниях конечностей возникают труднозаживающие раны, и может развиться гангрена. Поэтому всем страдающим диабетом необходимо знать о правилах ухода за ногами и использовать подходящие средства.
Ниже мы разберем:
- почему грамотный ежедневный уход за кожей ног так важен;
- как правильно ухаживать за ногами людям с диабетом;
- что еще является профилактикой развития СДС.
Почему диабетикам нужен особый уход за ногами?
Дело в том, что высокий уровень сахара в крови поражает кровеносные сосуды и нервные окончания. В результате всего за 4-5 лет у пациентов с сахарным диабетом утрачивается чувствительность в нижних конечностях, стопа деформируется, и развиваются различные местные патологии. Кожа стоп становится сухой, легко трескается. Малейшая ранка долго не заживает, инфицируется, превращаясь в хроническую язву. Нарушение капиллярного кровообращения ухудшает ситуацию, что в конечном итоге приводит к развитию гангрены и ампутации конечности.
Основные симптомы диабетической нейропатии:
- онемение конечностей;
- ощущение холода;
- жжение и боль в голени в ночное время;
- деформация стопы;
- плохая заживляемость малейших повреждений кожи.
Это состояние является прямым следствием плохого ухода Скорость развития диабетической нейропатии зависит и от течения основного заболевания, и от возраста пациента, и от множества других факторов. Но главное - высокий "сахар крови". Людям страдающим диабетом жизненно необходимо контролировать его.
Из-за онемения ног и низкой чувствительности пациент может не заметить небольшие мозоли, потертости и даже трещины. А ведь высокий уровень глюкозы в крови повышает предрасположенность организма к развитию инфекций. Например грибковая инфекция встречается у диабетиков весьма часто. Но больной порой и не обращает на грибок внимания, ведь никакого дискомфорта не ощущается.
Все это - сниженная чувствительность, сильная сухость и хрупкость кожи, наличие инфекции - провоцирует возникновение СДС.
Уход за ногами при сахарном диабете
Самое главное: заведите привычку ежедневно осматривать кожу на ногах. Вас должно насторожить любое изменение.
Запомните следующие правила:
- Мойте ноги с мылом не реже раза в сутки. После чего тщательно вытирайте от влаги.
- Для того, чтобы предотвратить образование натоптышей и сухих мозолей, ежедневно используйте смягчающий крем для ног. Он размягчает ороговевший слой эпидермиса, обладает заживляющим и увлажняющим действием и препятствует развитию воспаления.
- Используйте гелевые вкладыши для обуви и наклейки, помогающие избежать мозолей.
- Всегда проверяйте, перед тем, как надеть обувь нет ли внутри мелких камушков или заломов стельки.
- Носите теплые носочки и делайте массаж ног, чтобы ноги не зябли. Носки и колготы покупайте натуральные и мягкие. Меняйте их ежедневно.
- При наличии трещин, ссадин и малейших повреждений кожи, незамедлительно покажитесь врачу!
- Обрабатывайте любые ранки антисептиком широкого действия, например, раствором Октенисепт.
- Повязки для заживления ран используйте стерильные. Они должны обеспечивать хороший воздухообмен. Подходят повязки с повидон-йодом или с ионами серебра.
- Делайте педикюр в кабинете специалиста-подолога, предупредив его о наличии диабета.
- Лак для ногтей на ногах используйте прозрачный, чтобы заметить малейшее изменение.
- Обувь и даже домашние тапки выбирайте из натуральных материалов, максимально мягкие, с ортопедическим супинатором и задником.
Категорически запрещено больным диабетом:
- срезать грубую кожу лезвием или ножницами;
- пользоваться спиртовыми антисептиками, которые чрезмерно сушат кожу;
- обрезать ногти, скругляя уголки - это может спровоцировать их врастание;
- использовать грелку и электро-одеяло, ведь из-за сниженной чувствительности высока вероятность ожога;
- допускать переохлаждение ног, и ходить в сырой обуви;
- носить носки и колготки с тугой резинкой, пережимающей мелкие сосуды;
- парить ноги в горячей воде и принимать ножные ванны дольше 10 минут;
- носить тесную и неудобную обувь, а также высокий каблук;
- надевать обувь без носков;
- пытаться удалить вросший ноготь самостоятельно;
- долго ходить в закрытой обуви;
- использовать магнитные и массажные стельки;
- смазывать ноги слишком жирным кремом или вазелином.
Как не допустить развития диабетической стопы
Какие еще профилактические меры помогут диабетикам сохранить здоровье ног?
- Постарайтесь бросить вредные привычки, такие как курение и пристрастие к алкоголю. Ведь они усугубляют течение основного заболевания и приводят к массе осложнений.
- Никогда не применяйте даже народные “натуральные” средства, не посоветовавшись с врачом.
- Не пренебрегайте самомассажем стоп. Но не используйте “колючие” коврики и аппликаторы.
- Питайтесь правильно, соблюдайте режим дня, высыпайтесь и следите за уровнем сахара в крови.
- Делайте лечебную гимнастику для ног ежедневно. Она улучшит кровообращение, лимфоток, и поможет предупредить деформацию стопы.
Доказано, что соблюдение вышеприведенных правил значительно улучшает здоровье ног у больных диабетом.
Будьте здоровы!